Servicios
Un espacio para volver al cuerpo.
Elige el que más resuene contigo o déjate orientar para encontrar la sesión que mejor se adapte a ti.
Masaje Terapéutico/ Deep Tissue/ Deportivo : Enfocado a tus necesidades.
Te ofrecemos una experiencia personalizada con una combinación de los masajes Deep Tissue, Deportivo y Terapéutico. Puedes seleccionar el masaje que creas más conveniente o confiar en nuestra experiencia para ajustar la sesión según tus necesidades.
Cada masaje tiene un enfoque diferente: desde una técnica más profunda y precisa, hasta opciones que se centran en áreas específicas o mayor intensidad muscular. Ya sea para aliviar molestias, mejorar tu endimiento físico o movilidad.
Nuestro objetivo es que salgas de la sesión sintiendo que tu cuerpo ha recuperado espacio, movimiento y ligereza.
- 50€ 50 minutos
- 75€ 90 minutos
- Bono: 120 (3 sesiones 50 min)
- 160€ ( 4 sesiones 50 min) válido por 3 meses.
- 145€ ( 4 sesiones, SOLAMENTE para citas agendadas semanal/quincenal.)
- Los bonos pueden ser compartidos.
Osteopatía Integrativa: Equilibrio total, bienestar integral.
Mi principal método de trabajo es el FIIT Concept de Roberto Junquera, que integra el trabajo corporal con la relación entre las vísceras y el mundo emocional.
Durante la sesión puedo trabajar diferentes aspectos según lo que necesite cada persona:
Osteopatía estructural, para mejorar la movilidad y liberar tensiones.
Cadenas musculares y miofasciales, trabajando las tensiones que pueden afectar a diferentes zonas del cuerpo.
Trabajo visceral, teniendo en cuenta la relación de las vísceras con el resto del cuerpo.
Somatización emocional, observando cómo determinadas emociones, situaciones o etapas de la vida pueden reflejarse físicamente en el cuerpo.
Ejercicios específicos de liberación miofascial y movimiento, para que puedas continuar el trabajo en casa.
Plantas medicinales, cuando considero que pueden complementar el proceso.
Pautas nutricionales personalizadas para acompañar y favorecer el reequilibrio del organismo.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo especialmente con personas que presentan:
Bruxismo y tensión mandibular
Cefaleas, migrañas y mareos
Tensión cervical
Dolor o sobrecarga muscular
Molestias de espalda
Restricciones de movilidad
Tensiones relacionadas con las cadenas musculares
Manifestaciones físicas relacionadas con procesos emocionales
Cada sesión es diferente porque cada persona también lo es. Combino las técnicas que considero más adecuadas para tu caso, buscando trabajar el origen y no solamente el lugar donde aparece la molestia.
- 55€ primera sesión
- Segunda sesión: 50€/ 60 minutos
- Bono: 140€ por 3 sesiones. ( valido por 3 meses )
Masaje relajante con Aromaterapia : Una caricia para todos tus sentidos
Un masaje cálido, suave y envolvente para bajar el ritmo y regalarle al cuerpo un verdadero momento de pausa.
Trabajo con movimientos fluidos, diferentes intensidades y aromaterapia, creando una sesión en la que puedas soltar, respirar y simplemente dejarte cuidar.
Aquí no buscamos trabajar profundamente cada tensión ni seguir un protocolo determinado. El objetivo es que durante un rato no tengas que hacer nada.
Ideal cuando necesitas desconectar, descansar o simplemente regalarte un momento para ti.
A veces el cuerpo no necesita más. Solo necesita parar.
- 35€ por sesión de 45 minutos.
- 60€ por sesión de 90 minutos.
- Oferta especial: Bono de 99€ por 3 sesiones de 45 minutos.
Masaje Californiano: Un abrazo para el cuerpo y el sistema nervioso.
Una experiencia envolvente y profundamente relajante que invita a reconectar con el cuerpo desde la calma y la presencia.
A través de movimientos largos, fluidos y armoniosos, combinados con suaves estiramientos y balanceos, este masaje ayuda a liberar tensiones, aquietar la mente y generar una agradable sensación de bienestar y ligereza.
Ideal para quienes buscan descansar profundamente yrecuperar el equilibrio entre cuerpo y mente.
Un masaje que no busca hacer, sino permitir. Un espacio para descansar, respirar y volver a ti.
50 minutos: 50€
90 minutos: 75€
Drenaje Linfático Manual. Método Vodder Menos fuerza...más escucha.
El Drenaje Linfático Manual según el Método Vodder es una técnica manual suave, rítmica y precisa que acompaña el movimiento natural de la linfa y favorece el drenaje de los líquidos presentes en los tejidos.
Es un trabajo especialmente delicado, pensado para favorecer una sensación de ligereza, descongestión y bienestar corporal, respetando siempre el ritmo y las características de cada persona.
Un trabajo por zonas
En Body Sattva trabajamos el drenaje por zonas, no como una sesión de cuerpo entero. Cada sesión se centra en un área concreta, permitiendo dedicar el tiempo necesario a trabajarla de forma cuidadosa y respetuosa.
Puedes elegir, por ejemplo:
Piernas
Brazos y cuello
Cara y nuca
Abdomen y piernas
La razón de trabajar por zonas es sencilla: el sistema linfático tiene un recorrido y una capacidad de trabajo determinados. Intentar abarcar todo el cuerpo en una misma sesión no significa necesariamente hacer más; al contrario, puede restar precisión y calidad al trabajo.
Por eso preferimos concentrarnos en una zona o combinación de zonas, trabajarla con calma y respetar los tiempos que necesita cada cuerpo.
¿Para qué puede ser interesante?
El Drenaje Linfático Manual puede acompañar diferentes momentos y necesidades del cuerpo, favoreciendo:
- El movimiento natural de la linfa y el drenaje de líquidos de los tejidos.
- Una sensación de ligereza y descongestión, especialmente en piernas y extremidades.
- El bienestar corporal y la sensación de descanso.
- El funcionamiento natural del sistema linfático, relacionado con las defensas del organismo.
- Los procesos naturales de eliminación y equilibrio de líquidos.
- La recuperación y el bienestar durante determinados procesos postoperatorios, siempre con autorización del profesional sanitario responsable.
También puede resultar especialmente interesante en:
- Embarazo, en determinadas etapas y siempre con autorización del profesional que acompaña la gestación.
- Postparto, como acompañamiento durante esta etapa de cambios corporales.
- Postoperatorios estéticos, como determinadas cirugías de mama, prótesis mamarias, liposucción u otras intervenciones, siempre respetando las indicaciones y tiempos establecidos por el equipo sanitario.
- Postoperatorios traumatológicos, como intervenciones de rodilla u otras cirugías, cuando el profesional responsable autorice el trabajo manual.
- Sensación de pesadez o congestión en piernas y brazos.
- Periodos en los que se busca favorecer el drenaje y la sensación de ligereza corporal.
- Cuidado facial, trabajando cara y nuca cuando se busca una sensación de descongestión y descanso en esta zona.
El sistema linfático participa también en las funciones de defensa del organismo, por lo que cuidar y favorecer su funcionamiento natural forma parte de una visión integral del bienestar corporal.
En Body Sattva entendemos el drenaje como un trabajo de escucha: suave, preciso y sin forzar.
No buscamos hacer más en una sesión. Buscamos hacerlo bien.
Menos fuerza, más escucha.
50€ la sesion
135€ Bono de 3 sesiones.
200€ Bono de 5 sesiones.
Maderoterapia: Revitaliza tu cuerpo con la fuerza de la naturaleza
Un trabajo corporal realizado con diferentes herramientas de madera que combina maniobras manuales y técnicas de maderoterapia para trabajar de forma específica piernas, abdomen, glúteos y otras zonas del cuerpo.
La sesión está orientada a estimular los tejidos, favorecer la circulación y movilizar líquidos, aportando una agradable sensación de ligereza y activación corporal.
La intensidad y las herramientas se adaptan a cada persona y a la zona que queremos trabajar.
Ideal para quienes buscan cuidar y activar su cuerpo a través de un trabajo manual dinámico y profundo.
Una experiencia que combina la precisión de las manos con el poder de la madera.
- Maderoterapia. 50€ sesión suelta
- 130€ bono de 3 sesiones + vendas frias
- 195 bono de 5 sesiones + vendas frias.
- 350 bono de 10 sesiones.
Maderoterapia Facial: Belleza en cada toque.
Maderoterapia facial
Un masaje facial realizado con herramientas de madera que combina diferentes maniobras manuales y movimientos precisos para trabajar rostro, cuello y escote.
La maderoterapia facial ayuda a estimular los tejidos, favorecer la circulación y aportar una sensación de mayor firmeza, tonicidad y vitalidad al rostro.
Trabajamos especialmente zonas como mandíbula, pómulos, mejillas y contorno facial, adaptando las maniobras a las características de cada rostro.
Una forma natural de cuidar y despertar el rostro a través del contacto, el movimiento y la madera.
Estamos aquí para guiarte y ayudarte a descubrir los beneficios de esta técnica natural.
45 minutos: 40€
Facial + Presoterapia: 45€
Bono de 3 sesiones: 100€
Drenaje Linfático Facial. Descongestiona, aligera, respira.
Una tecnica manual suave y rítmico que trabaja rostro, cuello y nuca, favoreciendo el movimiento de líquidos y ayudando a descongestionar los tejidos.
Es especialmente agradable cuando sientes el rostro hinchado, cargado o congestionado, y puede ser muy interesante en épocas de alergias o congestión nasal, cuando existe sensación de presión o pesadez en la zona de la cara y los senos paranasales.
También puede ayudar a:
- Disminuir la hinchazón y la retención de líquidos en el rostro.
- Mejorar la apariencia de bolsas y ojeras relacionadas con la acumulación de líquidos.
- Favorecer la descongestión de la zona nasal y facial.
- Aliviar la sensación de pesadez en rostro, cuello y cabeza.
- Favorecer una apariencia más descansada y luminosa.
- Acompañar la recuperación tras determinados procedimientos estéticos, cuando esté indicado.
Una sesión delicada y precisa que combina descongestión, cuidado facial y bienestar, dejando una agradable sensación de ligereza en el rostro.
45 minutos: 40€
Facial + Presoterapia: 45€
Bono de 3 sesiones: 95€
Masaje Express: Recupera tu energía en minutos
Experimenta la relajación instantánea con nuestro masaje express de 30 minutos, enfocado en la espalda, los hombros y el cuello. Este servicio está diseñado para liberar las tensiones acumuladas y restaurar el equilibrio en tu cuerpo.
- Libera las tensiones acumuladas en la espalda, los hombros y el cuello.
- Ayuda a desbloquear energías estancadas y promueve la armonía corporal.
- Recupera tu bienestar y energía para que puedas disfrutar la vida al máximo.
- Mejora la postura, aliviando la rigidez y promoviendo una mejor alineación.
Disfruta de un momento de relajación y revitalización con nuestro masaje express diseñado para ajustarse perfectamente a tu agenda ocupada.
25€ / 30 minutos
Masaje Craneosomático: Cuando el Cuerpo habla, el tacto escucha
¿Qué significa somático?
Somático hace referencia a la manera en que el cuerpo siente, expresa y responde a lo que vivimos. El estrés, las emociones, los hábitos, la respiración y la forma en que nos movemos pueden quedar reflejados en nuestro cuerpo en forma de tensión, rigidez o sensación de carga.
El trabajo somático consiste en escuchar esas señales a través del contacto y la percepción corporal, ayudando a reconocer y liberar tensiones que el cuerpo ha ido acumulando.
En el masaje craneosomático parto del cráneo y trabajo las conexiones con rostro, mandíbula, cuello, cintura escapular, tórax y diafragma. No trato estas zonas como partes aisladas, sino como un conjunto relacionado.
Integro técnicas manuales específicas, incluyendo trabajo intraoral sobre la musculatura de la mandíbula, liberación miofascial, trabajo de cintura escapular y tórax, movilización del diafragma y técnicas que acompañan la respiración.
Liberamos tensiones y aprendemos a respirar de una forma mas consciente.
Es especialmente interesante para personas que sienten tensión mandibular, bruxismo, sobrecarga cervical, tensión en hombros, sensación de cabeza pesada o tensión facial, o simplemente necesitan bajar el ritmo y volver a sentir su cuerpo.
Un trabajo profundo y consciente que busca liberar tensiones, recuperar amplitud y favorecer una mayor conexión con el propio cuerpo.
- 50 minutos : 45€
- Experiencia Craneosomática + Masaje de pies y piernas: 70€ – 90 min
Masaje Prenatal: Bienestar para ti, ternura para tu bebé
Hemos creado un espacio dedicado especialmente a las futuras mamás, donde podrás relajarte y reconectar contigo misma en una etapa tan especial como el embarazo.
Nuestro masaje prenatal está pensado para brindarte una sensación de alivio y confort, ayudando a suavizar las incomodidades propias de este momento y ofreciéndote una experiencia de calma y serenidad tanto para ti como para tu bebé.
Con técnicas suaves y cuidadosas, nuestros profesionales te acompañarán para que te sientas más ligera, descansada y en armonía. Creamos un ambiente cálido y seguro, adaptado a cada fase de tu embarazo, para que disfrutes de un momento solo para ti, lleno de tranquilidad.
Regálate un instante de paz y equilibrio, porque cuando te cuidas, también cuidas a tu bebé.
Precios:
60 minutos: 50€
90 minutos: 70€
BONO: 120€ ( 3 sesiones)
160€ ( 4 sesiones)
Masaje en Pareja: Un viaje compartido de conexión y presencia
Un momento para detener el tiempo y encontrarse de nuevo.
Aquí, el masaje se convierte en un lenguaje silencioso que une, un espacio íntimo donde las miradas se suavizan y las manos hablan sin palabras.
Durante esta experiencia, cada uno recibe un masaje profundo y envolvente, adaptado a sus necesidades, mientras comparten el mismo ambiente: la luz tenue, los aromas que flotan en el aire, la música que acompaña la respiración.
Este ritual incluye:
-
Bienvenida con infusión herbal y un breve momento de conexión en pareja.
-
Masaje simultáneo realizado por dos terapeutas, integrando técnicas de relajación y liberación muscular.
-
Aromaterapia personalizada para armonizar el ambiente y equilibrar la energía de ambos.
-
Cierre suave con té o agua aromatizada y un instante para disfrutar juntos, en calma.
No es solo un masaje.
Es un regalo para celebrar el vínculo, redescubrir la cercanía y honrar el arte de estar presentes, juntos.
60 MIN: 90€
90 MIN: 140€
POR PAREJA
El cambio se produce através del movimiento y el movimiento cura
RITUALES
La energía de la mente es la esencia de la vida
Ritual " Bienestar"
Renueva tu Belleza y Energía naturalmente- RITUAL BIENESTAR
- Un ritual creado para llevarte lejos del ruido y acercarte a esa sensación de estar completamente presente, sin tener que hacer nada.
- Es una experiencia de masaje relajante, suave y envolvente, en la que el cuerpo va entrando poco a poco en un estado de calma. El recorrido se adapta a cada persona y puede comenzar por los pies, las piernas, la espalda o donde sienta que el cuerpo necesita recibir primero.
- El masaje se acompaña de un delicado trabajo en rostro y cráneo, con técnicas de reflexología y lifting facial que aportan una sensación de ligereza y bienestar, sin perder nunca el carácter relajante de la sesión.
- Todo sucede sin prisas. Las manos, el ritmo y el silencio hacen su parte.
- Un ritual para soltar el cuerpo, apagar por un momento el ruido de la mente y dejarte cuidar.
- 90 min · 65 €
ATENCIÓN!!!
Los servicios naturales que aplicamos NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o TRATAMIENTO MÉDICO O FARMATOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios.
Las citas canceladas con menos de 24 horas de antelación no serán reembolsadas. En el caso de las citas asociadas a bonos, estas se considerarán realizadas si no se cancelan con al menos 24 horas de antelación.
Asimismo, los bonos y las tarjetas regalo tienen una validez de 3 meses a partir de la fecha de compra
Agradecemos su comprensión y le recomendamos programar o modificar sus citas con suficiente anticipación para evitar inconvenientes. Si tiene alguna consulta o necesita asistencia, no dude en ponerse en contacto con nosotras. Estaremos encantadas de ayudarle.
«La salud es un Estado normal. Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla.» Joseph Pilates.
Pilates personalizado
Inhala alegría, exala tristeza
Pilates a domicilio para personas mayores
Movimiento seguro para una vida más activa e independiente
Soy AMORA, monitora especializada en Pilates adaptado para personas mayores.
Ofrezco clases particulares exclusivamente a domicilio, diseñadas para que puedas ejercitarte con comodidad, seguridad y atención personalizada, sin necesidad de desplazarte.
Cada sesión se adapta a tu condición física, objetivos y necesidades, respetando siempre tu ritmo y capacidades. El trabajo se centra en mejorar aquellos aspectos fundamentales para mantener la autonomía y la calidad de vida.
Beneficios del Pilates para personas mayores
La práctica regular de Pilates adaptado, junto con la actividad física recomendada por los profesionales de la salud, puede contribuir a:
- Mejorar la fuerza muscular, especialmente del tronco y las piernas.
- Aumentar la movilidad y la flexibilidad articular.
- Mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad, ayudando a reducir el riesgo de caídas.
- Favorecer una mejor postura y aliviar molestias derivadas de hábitos posturales incorrectos.
- Incrementar la conciencia corporal y el control del movimiento.
- Promover la respiración consciente y la relajación, ayudando a disminuir el estrés y mejorar el bienestar general.
Diversos estudios científicos muestran que el ejercicio físico adaptado en personas mayores contribuye a mantener la independencia funcional, mejorar la capacidad para realizar las actividades cotidianas y favorecer un envejecimiento activo y saludable.
Clases totalmente personalizadas
Cada sesión incluye ejercicios adaptados a tus capacidades y evolución, prestando especial atención a la seguridad y a una correcta ejecución de los movimientos.
No importa si nunca has practicado Pilates. Las clases están diseñadas para que progreses de forma gradual, con confianza y acompañamiento profesional.
Servicio exclusivamente a domicilio
Me desplazo hasta tu domicilio para que puedas disfrutar de una atención individualizada en un entorno cómodo y familiar, evitando desplazamientos y adaptando el espacio disponible para realizar la sesión con total seguridad.
Tarifas
Bono de 4 sesiones particulares: 165€
Clase individual: 45€
¿Quieres mejorar tu movilidad, fortalecer tu cuerpo y mantener tu independencia?
Estaré encantada de acompañarte en este proceso con un programa de Pilates adaptado, seguro y completamente personalizado.
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